視力回復について、真剣に考えたことはありますか?

1月 26th, 2018

毎朝、コンタクトレンズを着けるたびに、視力回復ができたらどんなに楽だろうって思うことありますよね?
視力回復と一言でいっても、実はトレーニングや針治療、レーシックやサプリメントとその種類も様々です。
言うまでもなく、あなたの目がどういう状態かによって、視力回復の仕方もちがいます。
では、いったい何が原因で近視になるのでしょう?
目には水晶体というレンズの役目をしている部分があるのですが、近くばかりを凝視していると、この水晶体の弾力が失われてピントを合わせにくくなります。
私たちの生活には、パソコンはもとより、携帯メールやテレビゲームと近視の敵がいっぱいです。
近視について、常識だと思われていることが実は迷信だったりということもあるようです。
例えば、近視は親譲りという話をよく聞きますが、実のところ遺伝が原因の近視は5%程度しかないそうです。
それから、暗いところで本を読むこと自体が近視の原因にはなりません。見えにくいのを補うために目を近づけて長い時間読むことが悪いのです。
目にも自然治癒力がありますから、10代のころなら視力回復トレーニングを受けてみるのも良いかもしれません。
レーシックなどの視力回復手術を考えている方は、症状によっては受けられない場合もあるのでまずは診察をしてもらってください。
最後に、せっかく視力回復をしたのなら、その効果を長続きさせるためにもストレスや姿勢などの生活習慣も見直すことを忘れないようにしましょう。

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