どの方法も万能ではありませんから、あなたの目の状態によって適切な方法を選ばなければなりません。

7月 26th, 2019

視力回復について、あなたはどれくらい知っているでしょうか?
視力回復には、トレーニングや針治療、レーシックや視力回復コンタクトレンズなどの方法が一般的です。
言うまでもなく、あなたの目がどういう状態かによって、視力回復の仕方もちがいます。
それでは、いったい近視というのは何が原因で起こるのでしょうか?
姿勢の悪さも視力を低下させる原因になります。猫背は首から上がうっ血するので、眼圧が高まり近視になりやすいのです。
私たちの周りには、パソコンやテレビゲーム、DVDと目に負担がかかるものばかりです。
一般的に近視の原因として信じられていることにも、実は勘違いだったりということもあるようです。
例えば、近視は遺伝が原因とよく言われますが、遺伝が原因の場合はほんの5%ほど。残りの95%は後天性です。
また、暗いところでの作業も目に良くないといわれますが、どちらかというと明るすぎる方が目の負担は大きくなります。
目の自然治癒力を生かして、視力回復トレーニングを受けるのも、特に近視になり始めのころは効果があるようです。
スポーツをする人ならば、コンタクトレンズのわずらわしさを考えると思い切ってレーザー手術もありかもしれません。
ただし、どんなに視力回復の治療をしたとしても、近視になった原因をそのままにしていては、またすぐに悪くなってしまいます。やはり、生活習慣の改善は欠かせませんね。

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